Feeds:
Entradas
Comentarios

Archive for the ‘Salud’ Category

La circuncisión está llena de mitos. Es un rito religioso practicado desde hace más de 5 mil años por los judíos al nacer sus hijos varones. Se ha especulado mucho sobre ella y hay inquietud acerca de qué tan necesaria, importante y beneficiosa es. La circuncisión se trata de la extirpación quirúrgica del prepucio o piel que cubre el glande.

 

La circuncisión es indicada para patrocinar mejores hábitos y costumbres de higiene al evitar la acumulación de esmegma, sustancia que protege y lubrica el espacio prepucial, que al acumularse produce mal olor. También se recomienda para la prevención de enfermedades como infecciones urinarias, cáncer de pene y de transmisión sexual como el sida. (Esto último se vio en la XVII Conferencia Internacional sobre el Sida, en México). Incluso, investigaciones han demostrado que las mujeres judías presentan menos incidencia de cáncer de cuello uterino, enfermedad ocasionada por el virus de papiloma que se contagia en las relaciones sexuales. En estos tiempos modernos, en que se buscan tratamientos más efectivos para enfrentar las infecciones de transmisión sexual, la circuncisión debe ser tomada en cuenta como medida de prevención.

 

Además, se recomienda en fimosis, cuando la piel del miembro viril sobrepasa el glande y forma un anillo externo muy estrecho que no permite que se deslice en erección. Otro problema es la parafimosis, en el que el prepucio forma un anillo detrás del glande que causa una suerte de obstrucción en el miembro viril.

 

Ambas molestias generan inflamación e infecciones. Entonces se aconseja hacerse la circuncisión. Esta permitirá sacarse la piel abundante y liberar el glande.

 

La circuncisión también mejora la vida sexual porque hay un aspecto bastante más masculino del hombre respecto a la sexualidad. Su rendimiento sexual se incrementa, retrasando la eyaculación y haciendo que los encuentros íntimos sean más prolongados.

 

Sin duda, es ventajosa. Sin embargo, debe ser recomendada y practicada por un especialista. Es una operación simple, que no es peligrosa, y en adultos se realiza con anestesia local.

Read Full Post »

Un estudio publicado por el British Medical Journal que en su edición de diciembre hecho por Aaron Carroll y Rachel Vreeman, investigadores estadounidenses, en que eligieron 7 creencias comunes y las analizaron científicamente para demostrar que simplemente son falsas.

Los mitos son:

  1. Tomar ocho vasos de agua al día tiene ningún beneficio.
  2. Leer con poca luz daña tu visión, aunque puedas parpadear más y tener más trabajo enfocando, no hay daños permanentes.
  3. Afeitarse causa que el pelo crezca más rápido y más grueso.
  4. Comer pavo causa sueño. En realidad comer mucho (combinado con alcohol) en navidad es la causa real.
  5. Usamos 10% de nuestro cerebro, este es un mito iniciado en 1907, en realidad todo el cerebro tiene actividad.
  6. El pelo y las uñas siguen creciendo después de morir. En realidad es un efecto porque la piel se seca y se retracta.
  7. Los teléfonos móviles son peligrosos en hospitales. Estudios han demostrado interferencia mínima en equipos médicos.

Enlace: Seven great “medical myths” revealed

Read Full Post »

Estos son los mejores remedios caseros, si consideramos al cuerpo como nuestra casa. Muchas de las afecciones diarias que sufre el organismo tienen un por qué, son una respuesta a determinado estímulo. A veces, es posible engañar al cuerpo si se sabe por qué hace lo que hace.

Prevenir problemas de vista

Más allá de la irritación que puede producir un monitor o un televisor, el problema está en mirar fijo siempre al mismo punto: produce estrés. Los ojos tienen músculos, y se cansan al igual que un brazo que se mantiene todo el día en la misma posición. Cerrar los ojos unos segundos cada un par de horas, complementado con una respiración serena, ayuda a relajar los músculos de los ojos y prevenir dolores y visión borrosa. Como prueba, se puede aplicar mientras se leen los siguientes trucos.

Acidez estomacal nocturna

Para evitar que los jugos gástricos suban por el esófago, el truco es dormir sobre el lado izquierdo; así, el estómago queda debajo del esófago, y la gravedad se encarga de mantener todo en su lugar. Simple como eso.

Evitar el dolor en el hígado al correr o caminar

La mayoría de la gente, lo sepa o no, cuando corre cumple con un rito respiratorio: inhala cuando el pie izquierdo toca el suelo y exhala cuando apoya el derecho. Dado que el hígado está del lado derecho, recibe mucha más presión con cada paso, ya que los pulmones no lo amortiguan. La solución: exhalar cuando el pie izquierdo toque el suelo.

Escuchar mejor

Si alguien nos habla muy rápido y bajito en una fiesta (nunca faltan), lo mejor es inclinar la cabeza y tratar de escuchar con el oído derecho. Por el contrario, si deseamos distinguir una canción que suena a lo lejos o mezclada con otros ruidos, el oído correcto es el izquierdo. Todo esto se debe a que el primero distingue mejor el ritmo del habla y el segundo los tonos musicales.

Aliviar la picazón de garganta

Si nos pica la garganta, lamentablemente no podemos rascarnos por dentro. Pero podemos rascarnos la oreja. No es un chiste; hay que probarlo. Al estimular los nervios del oído se crea un reflejo en la garganta que puede causar un espasmo muscular que puede aliviar molestias, cosquillas y picazones.

El mejor anestésico: la tos

Investigadores alemanes demostraron que toser mientras te ponen una inyección alivia el dolor de la pinchadura. La tos causa un aumento rápido y corto de la presión, inhibiendo la conducción del dolor en la médula espinal. Luego de eso habría que rascarse la oreja.

Descongestión mágica de fosas nasales

Para una nariz congestionada, lo mejor es presionar repetidamente la parte superior del paladar con la lengua y a la vez presionar con un dedo el espacio entre las cejas. Esto hace que el hueso Vómer, que corre a través de las fosas nasales hacia la boca, se mueva hacia adelante y hacia atrás, aflojando la congestión.

Contener la orina

Sólo para hombres: si te estás haciendo pis encima y no hay posibilidades de evacuar el problema, es una buena idea pensar en una mujer sexy y desnuda. ¿Por qué? Bueno, si bien siempre es una buena idea, en este caso en particular ayuda al cerebro a preocuparse de otra necesidad mucho más importante y, además, tensa los músculos obstruyendo la salida de la orina.

Aliviar el dolor de muelas

Simplemente hay que frotar un cubo de hielo sobre el dorso de la mano, entre los dedos pulgar e índice. Un estudio canadiense descubrió que esta técnica reduce el dolor de muelas hasta un 50%. Las vías nerviosas de esa zona estimulan un área del cerebro que bloquea las señales de dolor que viajan hacia la cara.

Hacer que el mundo deje de girar

Muchos tragos pueden ocasionar mareos desagradables porque el alcohol tiene la misma densidad que el líquido en el cual flota la parte responsable del equilibrio, dentro del oído, y, al llegar allí, confunde al cerebro. La solución es posar las manos sobre algo firme para que el cerebro tenga otra referencia más fiable, debido a que los nervios de las manos son más sensibles que los de los pies y están en un punto intermedio entre ellos y la cabeza.

Aliviar la taquicardia

Por un motivo o por otro, puede ser útil intentar desacelerar el ritmo cardíaco. Un remedio sencillo y natural para hacerlo es controlar la respiración, que está directamente ligada al funcionamiento de aquél. Un buen método para normalizar la respiración es respirar lentamente por la boca sobre el dedo pulgar.

Aliviar el dolor de cabeza producido por el helado

Algunos hombres pueden sufrir grandes dolores de cabeza por bocanadas excesivas de helado. Eso sucede porque el cerebro está muy próximo a los nervios del paladar y cree que se está congelando él mismo y, para contrarrestarlo, el cerebro se sobrecalienta. Como remedio, simplemente hay que presionar la lengua sobre el techo de la boca, abarcando cuanto sea posible, para aislar al cerebro de las sensaciones de la boca.

Desentumecer manos dormidas

Cuando se duerme una mano, no hay que agitar la mano, si no la cabeza (suavemente). Eso relaja los músculos y los nervios del cuello, que a menudo son los responsables de una mala circulación en las manos y brazos.

Read Full Post »

Desde hace años México ha sido invadido por la comida chatarra, siendo las sopas instantáneas las más buscadas y consumidas por la comodidad de tener una comida ‘completa’ en cinco minutos. Abundan las marcas y MARUCHAN  se convirtió en sinónimo de sopa instantánea. En realidad, todas son iguales y no importa la marca: todas son malas para la salud.
¿las MARUCHAN  no son buenas…??
LAS SOPAS INSTANTANEAS  SON LO PEOR QUE SE PUEDE COMER: CONTIENEN SOLO QUIMICA: ADITIVOS QUIMICOS, COLORANTES, SABORIZANTES, MUCHA SAL Y UN ADITIVO QUE ES UN VERDADERO VENENO: EL TEMIDO GLUTAMATO MONOSODICO.
¿qué es el Glutamato Monosódico?
Es un aditivo utilizado para dar más sabor a los alimentos industrializados, como caldos de pollo en cubitos, salsas, frituras, cubos de jitomate .. y SOPAS instantáneas. En los años 60´s se popularizó un sazonador de marca AJINOMOTO, que se usaba como sal en todos los alimentos. Fue retirado del mercado al descubrir que era altamente cancerígeno. Era glutamato monosódico puro. Entonces, los industriales lo empezaron usar combinado con otros aditivos para sazonar los alimentos industrializados.
¿QUE PASA CON EL GLUTAMATO ESE?
En los restaurantes de comida china o japonesa descubrieron que algunos clientes empezaron a sufrir diversos trastornos que les afectaban la salud, y que se conoció como el síndrome del restaurante chino y que consistía en dolores de cabeza, irritación en los ojos, visión borrosa, taquicardia sudoración excesiva, comezón generalizada, diarreas y asma, entre otros síntomas. Los estudios médicos encontraron que el GMS tenía un efecto tóxico en las células nerviosas y que favorecía la obesidad y la esterilidad. Y en algunos casos, encontraron que el Glutamato favorecía la parición de células cancerígenas. Es decir, las ‘inocentes’ sopas Maruchan pueden provocar ASMA Y CANCER.
Eso, suponiendo que las sopas se calentaran  en la estufa, sacándolas de sus envases plásticos y colocándolas en ollas o sartenes de metal o barro…
PERO LO PEOR SE DESCUBRIO DESPUES: Al calentar, como se hace casi siempre, la sopa en su envase de polietileno y en horno de microondas, el plástico del envase suelta DIOXINAS, o sea las toxinas que provocan el CANCER.

LA INDUSRIA ALIMENTICIA HA DESCUBIERTO LA FORMA MAS FACIL , RAPIDA Y ECONOMICA PARA HACERSE DE UN BUEN CANCER, Y DE PASO LLEGAR A LA OBESIDAD.

Y COMO DE LA OBESIDAD A LA DIABETES, SOLO HAY UN PASO, TENEMOS EN EL MERCADO UN PRODUCTO , LAS SOPAS MARUCHAN Y SIMILARES que nos pueden dar, por el mismo precio, asma, obesidad, diabetes y cáncer.

COMO LA SECRETARIA DE SALUBRIDAD LE HA DADO EL VISTO BUENO A ESOS PRODUCTO, QUEDA EN MANOS DE USTED DECIDIR SI SIGUE COMPRANDO Y CONSUMIENDO ESAS PORQUERIAS.

“ASI ES DE QUE YA SABEN SI QUIEREN TENER CANCER Y ESTAR OBESOS PUES COMAN MARUCHAN 😄

Read Full Post »

Se han realizado investigaciones cientificas, y se descubrio que el sexo tiene muchisimas propiedades.
Aqui esta la lista con las 10 popiedades mas importantes:

La lista
* Ganar energía
El sexo es una forma de ejercicio físico. Tener relaciones sexuales tres veces por semana permite quemar muchas calorías y mantenerse en forma a lo largo del año. Aseguran que es equivalente a correr 120 kilómetros.

* Incrementar la oxigenación
El sexo incrementa el aporte de oxígeno a las células y estimula la actividad de varios órganos y sistemas dentro del cuerpo.

* Reducir el colesterol
El sexo balancea el equilibrio entre el colesterol bueno y el malo y al mismo tiempo reduce el exceso de colesterol en el cuerpo.

* Reduce la aparición de dolores
Algunos estudios indican que el mantener sexo reduce las jaquecas y los dolores en general.

* Protege a la próstata
Es sabido que los desórdenes prostáticos son causados o empeoran como resultado de las secreciones de la glándula. La actividad sexual regular elimina esas secreciones. De todos modos, un repentino cambio en la frecuencia puede causar desórdenes relacionados con la próstata.

* Disminuye el estrés
La satisfacción y relajación que produce el sexo son beneficiosas para la mente y el sistema circulatorio.

* Aumenta la felicidad marital

El amor y el afecto puede incrementar el nivel de oxitocina, una hormona que aumenta el deseo sexual. Un alto nivel de oxitocina puede incrementar la frecuencia de encuentros sexuales en una pareja.

* Aumenta la secreción hormonal
El sexo es una ventaja, especialmente para las mujeres. Las relaciones sexuales regulares incrementan el nivel de hormonas femeninas, que reducen el riesgo de enfermedades del corazón y del tracto vaginal.

* Incrementa la energía física
El ejercicio físico, en cualquiera de sus formas, aumenta los niveles de la hormona masculina, testosterona, en el cuerpo. Los expertos dicen que esta hormona fortalece los músculos y huesos del cuerpo humano.

* Proporciona un suplemento hormonal
Durante las relaciones sexuales, la hormona llamada DHEA es segregada en el cuerpo. Durante los orgasmos o justo antes de la eyaculación, el nivel de DHEA en la sangre es cinco veces mayor a lo normal. Este esteroide segregado por la corteza suprarrenal es el principal generador de andrógenos en las mujeres. Está también presente en los varones.

Asi que ya saben, pero tampoco se pongan locos, jajajaja..

Read Full Post »

La fruta es el alimento perfecto, requiere una minima cantidad de energía para ser digerida y le da lo máximo a su cuerpo de retorno. Es el único alimento que hace trabajar a su cerebro.

La fruta, es principalmente fructosa (que puede ser transformada con facilidad en glucosa). En la mayoría de las veces es 90-95% agua. Eso significa que está limpiando y alimentando al mismo tiempo.

 El único problema con las frutas, es que la mayoría de las personas no saben como comerlas, de forma de permitir que su cuerpo asimile efectivamente sus nutrientes.

Se deben comer las frutas siempre con el estómago vacío. ¿Por qué? La razón es que las frutas en principio, no son digeridas en el estómago, son digeridas en el intestino delgado.

Las frutas pasan rápidamente por el estómago, de ahí pasan al intestino, donde liberan sus azúcares. Mas si hubiere carne, papas o almidones en el estómago, las frutas quedan presas y ellas comienzan a fermentar.

 Si usted comió una fruta de postre, luego de una cena y pasó el resto de la noche con pesadez en el estómago y un desagradable sabor en la boca, es porque usted no comió de la manera adecuada. Se debe comer las frutas, siempre con el estómago vacío

Usted no debe tomar jugo envasado en lata o en recipientes de vidrio.

¿Porqué no? La mayoría de las veces el jugo es calentado en el proceso y su estructura original se vuelve ácida.

¿Desea hacer la más valiosa compra que pudiera? Compre un extractor. Usted podrá ingerir el jugo extraído con el extractor como si fuese fruta, con el estómago vacío. El jugo será digerido tan de prisa, que usted podrá comer un refrigerio quince o veinte minutos después.

El Dr. William Castillo, jefe de la famosa clínica cardiológica Framington de Massachussets, declaró, que la fruta es el mejor alimento que podemos comer para protegernos contra las enfermedades del corazón.

Dice que las frutas contienen Biol.! avonoides, que evitan que la sangre se espese y obstruya las arterias. También fortalecen los vasos capilares, y los vasos capilares débiles, casi siempre provocan sangrados internos y ataques cardíacos.

 Ahora, una cosa final que me gustaría que siempre mantuviese en su mente sobre las frutas:

¿Cómo se debe comenzar el día? ¿Qué se debe comer en el desayuno?

¿Usted piensa que es una buena idea salir de la cama y llenar su sistema con una tremenda cantidad de alimentos (principalmente café y pan blanco con mantequilla) que le llevará el día entero para digerir? Claro que no..

 

Lo que usted quiere es alguna cosa que sea de fácil digestión, frutas que el cuerpo puede absorber de inmediato y que ayuda a limpiarlo.

Al levantarse, durante el día, o cuando sea posible, coma sólo

frutas frescas y jugos hechos en el momento. Mantenga este esquema hasta por lo menos el medio día, diariamente. Cuanto mas tiempo queden solo las frutas en su cuerpo, mayor oportunidad de ayudar a limpiarlo.

Si usted empieza a cambiar los ‘hábitos’ con las que acostumbra llenar su cuerpo al iniciar el día, sentirá un nuevo torrente de vitalidad y energía tan intensa que no lo podrá creer. Inténtelo durante los próximos diez días y véalo por si mismo

 Los chinos y los japoneses beben té caliente (de preferencia te verde) durante las comidas. Nunca agua helada o bebidas heladas. Deberíamos adoptar este hábito.

 Los líquidos helados durante o después de las comidas, solidifican los componentes oleosos de los alimentos, retardando la digestión.

Reaccionan con los ácidos digestivos y serán absorbidos por e! l intestino más rápido que los

alimentos sólidos, demarcando el intestino y endureciendo las grasas, que permanecerán por más tiempo en el intestino.

Déle valor a un té caliente, o hasta agua caliente después de una comida.

Facilita la digestión y ablanda las grasas para ser expelidas más rápidamente, lo que también ayudará a adelgazar.

Read Full Post »